流产后不能吃什么？这3类食物不要吃

流产相当于坐“小月子”，所以应该引起重视，除了多休息以外，饮食上也需要多注意，合理的饮食有利于身体的恢复，不当的饮食可能会落下月子病，那么流产后不能吃什么呢？需要注意些什么？

一、流产后不能吃什么
１、不能吃热性食物
一般流产后最好不要吃热性食物，比如油条等油炸食品，辣椒、生姜、酒、醋等辛辣刺激的食物，因为这些食物都可能会导致出血量增加，影响子宫的恢复。
２、不能吃油腻食物
虽然流产后需要为身体补充营养，才能促进身体更好的恢复，但是此时不能吃太多过于油腻的食物，比如肥肉、动物油脂等，因为刚刚流产后肠胃比较弱，如果此时吃太多油腻的食物，可能会导致消化不良。而且吃太多油腻的食物，也可能会降低食欲，对于其他营养吸收不足，也会影响身体的恢复。

３、不要吃寒凉的食物
流产后应该多吃一些温补的食物，这样的时候才有利于身体的恢复，不要吃螃蟹、田螺、河蚌、西瓜、梨等寒凉的食物，因为经常吃这类的食物，可能会落下月子病，还可能伤脾胃，影响消化等。
二、流产后的注意事项
１、多休息
民间一直有流产是坐“小月子”的说法，可见流产后要注意多休息，头三天，好卧床休息，两周以内不可以进行剧烈的活动和重体力劳动，避免出现子宫脱垂。

２、注意卫生
产后身体比较虚弱，此时如果不注意卫生有可能会导致妇科疾病，所以经常用温水清洗外阴，勤换内裤、卫生巾，保持外阴的清爽干净。阴道出血时不可以盆浴，想要清洗外阴，可以采取淋浴的方式，避免出现感染，流产后一个月内不可以同房，防止出现感染等。