青少年运动后膝盖疼是怎么回事 青少年运动后膝盖疼该如何进行治疗
发布于 2022/03/29 10:30
青少年运动后出现膝盖疼痛，可能是运动时间过长、运动量过大，导致膝关节受损、韧带拉伤、半月板损伤等引起；也可能是在低温环境下运动，膝盖着凉引起；另外还要考虑生长痛，这是一种生理性疼痛。
青少年正是活泼好动的年龄，校园的操场上经常会看到他们运动的身影。但有些青少年运动后总感觉膝盖疼痛，有时候还会影响正常的走路。那么，青少年运动后膝盖疼怎么回事呢？
1、膝关节受损所致
如果长时间的进行跑、跳等运动，运动量过大，会让膝盖部位的负担加重，有可能会出现关节损伤，此时常会有膝盖疼痛的症状。
2、韧带拉伤所致
在进行剧烈的运动时，有可能会出现韧带拉伤的情况，此时也常会在运动后出现膝盖疼痛症状。
3、半月板损伤所致
如果进行打篮球、踢足球等剧烈运动前，没有进行热身运动，突然开始运动，膝关节没有得到有效的缓冲，有可能会导致半月板损伤，此时也常会伴随着明显的膝盖疼痛、发热症状。
4、膝盖部位受凉所致
如果在冷感交替的季节，或者在低温环境下运动，肌肉、血管受寒收缩，也会导致膝关节疼痛。
5、生长痛所致
还可能是生长痛引起。青少年的长骨生长速度特别快，但是周围的肌肉、肌腱生长比较缓慢，当它们发生冲突时，会引起生理性疼痛。
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