路走多了脚疼怎么办 路走多了脚疼该如何缓解
发布于 2022/02/18 10:00
路走多了脚疼有可能是得了筋膜炎、跟骨后滑囊炎或下关节炎等病。这些疾病都会引起足部疼痛，但长时间运动不休息也会造成类似症状。平时可以多热敷患处，口服消炎镇痛药进行治疗。
很多中老年人走路多了，就会感觉脚非常疼，有时候甚至无法正常行走，会直接影响到日常生活。脚长时间疼痛，可能是患上了某些疾病，那路走多了脚疼是什么原因？
一、路走多了脚疼的原因
1.疾病原因
如果路走多了脚痛，并且疼痛症状非常严重，甚至会无法正常行走，那就说明可能是患上了某些疾病。筋膜炎、跟骨后滑囊炎、下关节炎、足弓发育异常都有可能造成路走多了脚痛。像这种情况必须要立刻进行专门的治疗，否则的话可能会严重影响正常行走，甚至会导致跛行。
2.运动原因
长时间运动不进行休息的话，是会导致乳酸堆积的，乳酸堆积在脚跟部位就会引起脚部疼痛。这种情况是正常的，一般不需要专门治疗，平时只要注意休息，就可以得到缓解。
二、路走多了脚疼如何缓解
1.一般治疗
可以通过热敷加快局部的血液循环缓解脚疼，平时也可以适当按摩脚掌。尽量不要长时间运动，多注意休息即可。
2.药物治疗
药物治疗主要是采用抗炎镇痛药物，一般可口服布洛芬或阿司匹林进行治疗。在治疗的过程中也可以外用一些促进血液循环的药，比如云南白药。
3.手术治疗
如果是骨骼问题引起的脚疼，就需要手术治疗才能根治。骨骼炎症的话可以通过小针刀手术进行治疗，这种手术创伤小，能够快速切除病灶，缓解疼痛。
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