白癜风患者如何加快黑色素生成 多吃含维生素B的食物少吃含维生素C的食物

患有白癜风的人平时可以适当多吃一些乌梅、桑葚、黑葡萄等水果，对病情有一定的帮助。而桔子、柚子、猕猴桃等含有较丰富维生素C，阻碍黑色素的形成，对病情不利，应尽量少吃。

白癜风是常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤上白色的斑块，初期呈浅白色或褐色，后期可变为纯白色，可发生于皮肤的任何部位，还可能伴有瘙痒感，不仅造成皮肤的不适感，对患者的外观也有很大影响。患有白癜风应积极治疗，此外饮食上也要特别注意。那么，白癜风吃什么水果比较好呢？
一、白癜风吃什么水果比较好
1.黑葡萄
黑葡萄富含多种矿物质，维生素B及人体所需的多种氨基酸，患者平时适当吃黑葡萄，可以改善疲劳、神经衰弱的症状。将黑葡萄制作成葡萄干食用，其中的铁、糖等含量会更高，有很好的滋补作用，对白癜风患者有很大好处。
2.乌梅
乌梅中含有钾、磷、镁、锰及维生素B等营养成分，乌梅中含有大量的有机酸，经肠壁吸收，可转变为碱性物质，很适合白癜风的患者食用。
3.桑葚
桑葚美味多汁，含有丰富的营养成分，如钙、钾、磷、铁等，还含有多种氨基酸，白癜风患者适当多吃一些桑葚，有利于黑色素的形成。桑葚可制作成果酱、沙拉等食用，但经期要尽量少吃。
二、白癜风不能吃什么水果
1.桔子、橙子、柚子
桔子、橙子、柚子等水果中含有丰富的维生素C，而维生素C对皮肤色素有脱失作用，有可能中断黑色素的生成，加重白癜风的病情，生活中应避免食用。
2.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的营养，且脂肪、热量都比较低，经常被用于减肥时食用。猕猴桃有去角质、活肤、清理肠胃等功能，使它很受欢迎。但猕猴桃中含有较多的维生素C，可阻碍黑色素的生成，不适合患有白癜风的人食用。