艾叶泡脚有什么好处 艾草泡脚的注意事项都有哪些
发布于 2022/03/25 12:30
艾叶在日常生活当中应用十分频繁，除了使用艾叶水外洗之外，还有很多人会使用艾叶泡脚，觉得这是一种十分健康养生的方式。只是他们并不清楚长期坚持这样泡脚给身体所带来的好处，那么艾叶泡脚的好处主要是有哪些呢？
一、艾叶泡脚的好处
1、驱寒保暖
坚持每天使用艾叶水泡脚，可以起到显着的驱寒保暖作用，能够改善体质虚寒的症状，并能有效促进足部血液循环，而且能通身体的十二经络，消除原有的手脚冰凉反应，赶走体内的湿寒之气，而如果是采用艾条熏灸等方法，所起到的该种疗效会更加显着。
2、去火清热
艾叶泡脚可以起到一定的去火作用，不管是虚火还是实火，都可以清除，而且能够有效改善由于内火旺盛引发的口腔溃疡、口腔炎以及咽喉肿痛等不良症状，因此在虚火旺盛或者寒火旺盛的时候，就可以先将艾草和清水一起熬煮，然后用药液泡脚至微微出汗即可。
3、消炎杀菌
艾草有抗菌消炎的作用，尤其是可以抑制真菌感染，并能增强抵抗力，因此使用艾叶泡脚可以祛除脚气，缓解出现的足部瘙痒和溃烂、脱皮等症状，而且可以消除长出的脚癣。
二、艾草泡脚的注意事项
在使用艾草水泡脚期间，要注意不要在过于宽敞或者通风效果好的环境中，否则会导致热气散失，而且最好是在饭后半个小时时开始泡脚，在泡脚后再适当按摩脚底，以便能够起到更加显着的保健效果。除此之外，阴虚血热的患者要注意不能使用艾草泡脚，否则不仅不会发挥出本该有的好处，还会让身体出现亏损的不良后果。
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