预防新冠在饮食方面有哪些注意事项？一起来了解一下
发布于 2021/04/28 15:27
第一，肉菜合理搭配。瘟疫流行期间每天要多喝水，而且要重视饮食多样化，保证营养平衡。第二，多吃蒸食物。瘟疫流行期间活动量减少，期间胃肠消化功能减弱，饮食应以清淡易消化为主。第三，多吃高蛋白。每天摄取适量的高蛋白食品，包括鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品、坚果类食品等，可以提高自己的抵抗力。在家防疫时，也可以进行适当的在家锻炼，提高身体素质。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 新冠肺炎膳食指南，康复者要注意这些饮食忌宜
新冠肺炎专区推荐
专家推荐
