新冠肺炎期间怎么管理饮食 感染新冠后饮食注意事项
发布于 2021/05/19 11:07
发布于 2021/05/19 11:07
1.所有最近购买的食品首先要外包装2.必须吃熟食,加热时间比平时长。3.肉类食品最好炖汤和卤素吃,不要注意色香,只考虑基本需求。4.我特别建议蛋白质多用蛋代替,蛋是一种安全、干净、易储存、营养成分丰富的优质蛋白质,如果没有特殊疾病身体健康的人每天一个蛋。如果可能的话,每天都喝牛奶。5.水果购买方便清洗、去皮,如苹果、橘子、梨子等。6.青菜洗干净后,炒吃。
我们需要学习如何最大限度地依赖自己,最大限度地减少给员工带来麻烦,一起解决问题。