适合胃癌的瑜伽运动有哪些
发布于 2016/08/22 17:16
发布于 2016/08/22 17:16
适合胃癌的瑜伽运动有哪些?体育锻炼不仅可以使体力尽快恢复,还能调整疲乏的身体,进而增加战胜疾病的信心。肿瘤患者不宜做过于剧烈的运动,避免给身体带来负担。合适的运动项目对于患者提高免疫力有事半功倍之效,希望以下推荐能为患者带来帮助。
1.慢跑
老年人如果因腿脚不方便,慢慢走也可以,只是把时间适当延长点。建议慢跑时要做到全身出汗,快速步行也可以,锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。慢跑能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高肿瘤患者通气和换气能力。
2.瑜珈
瑜珈强调通过一系列舒缓的动作加强练习者的身体柔韧性,并通过呼吸的调整使练习者放松身心,有效改善肿瘤呼吸困难的症状。
3.气功
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