新冠病毒会长期存在吗 如何预防新冠病毒
发布于 2021/06/30 15:51
1、提高自己的抵抗力和免疫力。
这是抵抗病毒最重要的一条，只有强大的免疫力才能用自己的力量杀死病毒，保护自己的健康。对于一些年老体弱的人来说，如果日常饮食不能满足提高免疫力的需求，建议服用一些品牌的蛋白粉或注射一些能提高免疫力的生物制剂，以确保足够的抗病能力。
2、运动。
抵抗病毒提高抵抗力的另一种方法是锻炼身体，锻炼身体可以提高身体体质，改善血液循环，提高各个器官的活力，提高抵抗疾病的能力，疫情流行后，每天坚持一定的室外运动
3、经常戴口罩。
这次疫情告诉我们，目前病毒的传播方式主要是空气飞沫传播，虽然这种传播方式非常快，但是佩戴口罩可以避免病毒通过口鼻进入我们的身体，这是给健康的第一道屏障，所以后期出门的时候也可以佩戴口罩，如果自己出现咳嗽和发热的症状，出门也最好佩戴口罩。这个时间绝对要戴口罩，出门的口罩一定要戴。大家一定要记住。
4、养成良好的生活习惯。
经常洗手，打开窗户换气，保持室内空气新鲜，保证每天按时睡觉，有足够的睡眠。
5、发热后立即就诊。
如果出现
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