哪些食物能防治高血压?
发布于 2011/06/02 15:04
高血压疾病近年来一直呈上升趋势，在我们身边也越来越常见了。很多人都是采用药物治疗，却不知道饮食对高血压的防治有不错的效果。那么，哪些食物能防治高血压呢?下面我们一起来了解一下。
关于哪些食物能防治高血压?专家介绍如下：
佛手瓜:佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被誉为“仙瓜”。
西兰花:被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的降压、抗癌功效。
芹菜:芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道畅通而广为人知，而它含量丰富的维生素p(即芦丁)则是辅助治疗高血压的良药。
海带:海带中的海带氨酸有良好的降血压作用，所含淀粉硫酸脂则有优秀的降血脂作用。除了补碘，其防止高血压的食疗价值更高。
燕麦:燕麦营养丰富，特有的胶蛋白能有效减少胆固醇、降低血压，世人称其为“药珍珠”。
哪些食物能防治高血压?以上已经做出了详细的介绍，希望能给您带来帮助。如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家，专家会更专业的为您解答。
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