运动可以预防前列腺癌
发布于 2016/08/30 11:41
运动不仅对心脏有益，对预防前列腺癌也有益处；一项新的研究显示，进行有规律运动的老年男性因前列腺癌而死亡的危险要低得多。研究发现，65岁以上的男性如果每周进行三小时以上的剧烈运动，比如像跑步、骑脚踏车、游泳，那么被诊断出晚期前列腺癌或死于这种疾病的危险可降低近百分之七十。
尽管最近已有许多研究指出，运动可降低男性患前列腺癌的危险，但研究人员认为，这项研究是目前最大规模的研究之一，并详细提供了有效预防前列腺癌的运动强度。
研究人员们对47000多名参加“健康专家后续研究”的男性进行了研究，分析其运动与前列腺癌的诊断及病情进展情况。从1986年跟踪这些男性至2000年，要求他们汇报平均每周参加剧烈活动的次数，比如像徒步旅行、慢跑、骑脚踏车、游泳、网球、壁球以及划船或非剧烈活动的次数；在跟踪研究的14年间，共有2890位男性被诊断出患前列腺癌，包括480位晚期的案例。
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