吃什么补充黄体功能不全
发布于 2016/09/17 09:15
黄体功能不全会影响女性生育，还可能会导致女性流产，所以在女性怀孕早期，可以通过一些饮食上的调理让黄体功能不全现象得到改变，让流产等远离。
1、莲子炖葡萄干
功效：补黄体不足。
用料：20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以吃。
2、黑豆糯米粥
功效：补黄体不足。
用料：黑豆30克、糯米60克(糯米是黑豆的2倍就可以)。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日适量服用。
3、红塘生姜
功效：暖子宫，宫寒者服用。
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，早上空腹吃。
4、当归金银花汤
功效：暖子宫，宫寒者服用。
材料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3-5枚。
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就可以。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗。
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