什么运动能治输卵管炎
发布于 2016/09/18 13:58
或许这样的经历在很多准妈妈的身上都有发生，原本已经制定好生育计划，希望能够迎接来可爱的小宝宝，但是无奈迟迟不见音讯，到医院检查才发现，原来竟是自己的炎症造成输卵管被堵塞了所引起的，而为什么会输卵管炎，却一直不知道原因。
一、下蹲促腿连带引体向上
在单杠下方站立，蹲下，双手放置在的地面，双脚向后跃，变成俯卧撑起始姿势，然后双腿向前跃，恢复蹲坐姿势，双手仍放在地面。站直，跳起抓住单杠，做一个引体向上。
这个动作可以锻炼股四头肌、胸部、背阔肌、三头肌、大腿和腰腹，能够锻炼全身上下的肌肉群，让你练出V字型的健美身姿。
二、爆发式坐立
背部躺于地面，膝盖弯曲90度，双脚平放于地。可以让一个同伴轻轻站在你脚上，或者放在某个物体下方固定。以这个动作为起始，动用腰腹和腿脚的力量，站起身来，与协助你的同伴面对面。然后恢复起始姿势，并重复上述动作。
其实适当的运动一直以来都是保证身体健康的一种方式，所以希望常坐在电脑面前的女性朋友多起来走动走动，别让缺乏运动危害了你的生殖器官。
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