功能性子宫出血可以正常锻炼吗
发布于 2016/09/18 15:20
功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病。据调查，百分之九十以上的青春期女孩和女青年有不同程度的功能性子宫出血。凡月经不正常、生殖器官又没有器质性病变者，称为功能性子宫出血，简称功血。那么功能性子宫出血可以正常锻炼吗？
功能性子宫出血期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较弱，人也容易感到疲乏，所以功能性子宫出血从事体育活动时，要注意以下几个问题：
1.选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目，如慢跑、体操等。
2.对于剧烈的、震动大的运动，如快跑、跳、踢足球等，应避免参加，也不宜做俯卧撑，举哑铃等加大腹压的力量性锻炼。
3.不能参加游泳等水中运动，以免引起盆腔感染。
4.要注意缩短运动时间，减慢速度，降低运动量，并注意运动后的放松。专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经延迟、周期性不规则、继发性闭经等。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
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