有轻微的过敏性鼻炎怎么办才好 过敏性鼻炎的治疗方法
发布于 2022/05/26 18:00
三分之一的人一生都在床上度过。如果床单很脏，很可能会有一系列的健康风险。健康专家强调，即使床单看起来不脏，也有成千上万的细菌和病毒。如果你懒得换床单，你很容易患哮喘、鼻炎和湿疹。
脏床单是病菌"大本营"
一项调查显示，只有36%的人每两周换一次床单，近20%的人每月换一次床单，有的甚至更换频率更低；有人认为床单脏没什么大问题；超过一半的女性不经常更换床单。
脏床单是病菌"大本营"。专家解释说，人体每天会脱落数百万皮肤细胞，其中大部分在睡觉时脱落并积累在床单上。此外，人体还会分泌体液、汗液和油脂，这些代谢废物会成为尘螨和细菌的温床。如果人们吸入或接触尘螨、细菌或其代谢废物，很可能引起过敏、哮喘和鼻炎，严重时还会出现湿疹。
每两周至少换一次床单
专家建议，人们应该每两周至少换一次床单。
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