如何治疗高血压 高血压导致的失眠怎么办
发布于 2022/07/13 18:00
高血压往往有很多并发症，失眠是最常见的疾病之一，患者往往睡不着或半夜醒来，那么如何治疗这些症状呢？高血压失眠给患者带来很大的痛苦。他们晚上睡不着，白天没有精神。从长远来看，他们的身体会逐渐恶化。因此，他们需要注意治疗。如何治疗高血压引起的失眠？治疗失眠有三个方面：病因治疗、睡眠卫生和认知行为指导、药物治疗。(1)病因治疗:即积极治疗上述原发病，特别是抑郁、焦虑是失眠的常见原因，慢性失眠往往导致抑郁、焦虑，应积极治疗。(2)睡眠卫生教育和认知行为疗法:睡眠卫生教育包括养成良好的睡眠卫生习惯，创造适当的睡眠环境，注意适当的饮食，避免咖啡因、尼古丁和葡萄酒。认知疗法的内容包括教育患者了解他们的睡眠需求，纠正他们对睡眠的不切实际期望，并与患者讨论他们的焦虑和恐惧的想法。
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