乳腺癌术后怎么进行康复锻炼 乳腺癌术后预防上肢水肿的病因

发布于 2022/07/14 17:21

乳腺癌手术后患者应进行康复锻炼。为什么要做康复锻炼?我该怎么办?乳腺癌术后康复锻炼主要包括两个方面:一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。(1)简单易行的上肢功能锻炼①局部按摩:用对侧手掌轻轻按压手术疤痕的上下左右,促进皮肤按摩,促进局部血液循环,放松紧张皮肤;②肩部运动:上肢自然下垂,以肩为中心,上肢前后左右运动,活动程度和运动量逐渐增加,局部无疼痛。③外展运动:双手握拳,上肢向外平举,重复多次,然后双手手指交叉,放在脑后,肘部向后振动,使胸壁皮肤拉伸放松;④触摸高度运动:站在墙上,试着用手触摸墙的某个高度,做一个标记。这样,上肢皮肤就会因拉而松弛。(2)预防上肢水肿,促进水肿消退①抗感染(抗炎治疗):减少或避免腋窝积液和伤口感染;②加强上肢功能锻炼:促进淋巴、血液回流;③避免患肢长期下垂:平时注意抬高患肢,睡觉时用枕头抬高手臂;④严重肿胀的患者可用绷带包扎,压迫患肢。小编温馨提醒,乳腺癌术后康复锻炼非常重要。患者应积极配合医生治疗,祝您早日康复。

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