男性肾虚吃什么进补好？男性肾虚的3个表现
发布于 2022/07/19 18:00
男性在拼写事业时也要注意自己的身体，那么男性肾虚的症状是什么呢？男性肾虚应该吃什么补品？许多男性会有肾虚的症状，他们会问肾虚吃什么补充剂，有些会盲目补充剂，根本不考虑身体。今天小边为您收集信息，告诉您男性肾虚吃什么补充剂。男性肾虚吃什么补品？1、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米又称谷子、大麦。能补肾气。《名医别录》和《滇南本草》都提到了小米养肾气。·李时珍还说：粟，肾之谷，肾病宜食，粥食益丹田，补虚。3、牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说，它能润肺补肾，泽肌，悦面。特别适合肾虚、精血不足的人。4、狗肉性温咸，不仅能补中益气，还能温肾助阳。因此，肾阳不足、腰膝虚弱或冷痛是最合适的食物。《日华子本草》认为，狗肉补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚劳、益气功。《医林汇要》也说:狗肉补肺气，补肾气。清代医生张璐还说:狗肉，下元虚人，最适合吃。下元虚者，即肾阳虚弱，命门火衰。5、羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮食正要》认为羊尾骨明天补肾，补焦虚寒。
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