咳嗽可以吃鱼吗？咳嗽的患者一般可以适量吃鱼
发布于 2022/09/21 12:24
如果不过敏，咳嗽的患者一般可以适量吃鱼。咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶等。而大多数的鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，同时也含有一些维生素和矿物质等营养成分。一般情况下，咳嗽的患者适量进食一些鱼，可帮助提高机体抵抗力，从而有利于患者身体恢复。但是引起咳嗽的原因复杂多样，部分患者可能由于过敏而引起。如果患者存在对某种鱼过敏的情况就应尽量避免进食。草鱼营养成分（每100g含量）蛋白质16.6(克)高能量113(千卡)中维生素E2.03(毫克)低叶酸19.8(微克)低磷203(毫克)中钾312(毫克)中宜食食物咳嗽患者宜吃低钠、高单不饱和脂肪酸、高维生素A、高维生素C、高蛋白质食物。
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