眼睛高度近视吃什么好
发布于 2016/10/18 12:56
一般大于600度我们就称之为高度近视，成年后一般不再继续发展。治疗上可考虑手术治疗，这已经是很成熟的了。平时多补充适量的维生素ACE，也可黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃对轻度近视也有帮助。
高度近视要注意避免过度用眼，保持正确的读写姿势，看书写字或者上网看电视玩手机时，应保持一定的距离，并且要在明亮的灯光下进行，不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺，多看绿色植物。经常做眼睛保健操，增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物，比如羊肝，胡萝卜，绿色蔬菜，也可以适当用点缓解视疲劳的滴眼液。
蘑菇紫菜汤：鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。先将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，再将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。滋阴养阳,益脾补血,明目.花生瓜子枣泥膏：花生仁120克,南瓜子60克,大枣80克,米粉250克,黄豆粉30克。把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。健脾养血，明目。
上一篇 : 牢记关键的临床近视眼的饮食原则
下一篇 : 吃哪些食品容易导致近视眼
