哪些食物容易导致肝硬化 盘点容易导致肝硬化的食物

发布于 2022/12/09 14:03

在日常生活中,我们周围会有由于喝酒不节制,导致肝硬化的事例。酒精中毒确实是肝硬化的原因之一。在肝硬化的分类中,就有酒精性肝硬化。其他常见的还有病毒性肝炎肝硬化、营养不良性肝硬化、毒物和药物性肝硬化。所以,我们的预防要注意的事项之一就是饮食方面。

日常生活中,爱喝酒的朋友或多或少都会有一些肝炎症状,如果不加以注意,久而久之就会形成肝硬化。肝硬化的临床症状有食欲减退恶心体重减轻下肢水肿,甚至会出现黄疸。而女性会出现月经失调闭经甚至不孕所以,如果发生此类症状,要从饮食、运动上加以注意。

那么,生活中有哪些食物容易导致肝硬化呢?我们可以稍微了解一下:

一、酒。嗜酒如命终有一天会导致肝硬化,因为酒精主要是靠肝脏代谢,酒精摄入过多,会引起肝脏的脂肪变性,进一步会发展成酒精性脂肪性肝硬化。

二、油腻、油炸、腌制品、发霉的食物以及含有人工色素、人工添加剂的食物。营养过剩和各种原因导致的营养不良性脂肪肝,使大量的脂肪在体内堆积,发生脂肪性肝炎和非酒精性脂肪性肝硬化

三、水产品。目前已经发现,鱼、虾、鳖、贝类等水产品在感染病菌或携带寄生虫后,会传播给食用人群,从而导致慢性肝硬化等疾病。

当然,食物中有引发肝硬化发生的,也会有保肝的食物,比如,香蕉、橘子等就有保肝作用。香蕉的润肠、通便作用,可以预防肠道出血而香蕉当中所含的膳食纤维,可以增强肝硬化患者肠道的动力。橘子可以解毒护肝,橘子中的维生素成分对于肝细胞的保护、胃肠道的通顺以及身体免疫的增强,都有极大的作用。

除过香蕉和橘子,平时也可以多吃山楂、葡萄等酸性的食物,还有黄瓜、花椰菜、芹菜等清淡的食物,这些食物都可以对肝起到一定的保护作用。即使身体没什么问题,饮食上也要注意以清淡为主,同时营养均衡,少吃辛辣油腻的食物,多吃水果。

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