生活中怎么预防鼻炎的发生？日常预防鼻炎推荐6妙招
发布于 2022/12/30 11:53
秋季早晚温差较大且空气干燥，容易让人们的鼻子产生不适感，如果想在秋季预防鼻炎，那么在日常生活中做好预防工作就行。
生活中如何预防鼻炎的发生
1。减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，天气转变极易感冒引发鼻炎，季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣。
2。注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3。加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
4。鼻炎喷剂一般为中药配方，对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是，鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。
5。鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
6。当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。
上一篇 : 戴口罩对鼻炎有防护作用吗 怎么预防秋季患鼻炎？
下一篇 : 没有了~
鼻炎专区推荐
专家推荐
