2型糖尿病对饮食有什么要求 2型糖尿病患者的饮食注意事项
发布于 2023/01/27 15:38
2型糖尿病患者的饮食状况是患者都必须了解的，饮食是2型糖尿病的辅助治疗，对2型糖尿病患者有很大的帮助，所以选择好2型糖尿病的饮食是尤为关键的，那么、2型糖尿病对饮食有什么要求呢?一起看看以下有关2型糖尿病的饮食吧。
2型糖尿病对饮食有什么要求?
(一)脂肪
1.膳食中由脂肪提供的能量不超过饮食总能量的30%。
2.饱和脂肪酸的摄入量不应超过饮食总能量的10%，不宜摄入反式脂肪酸。
单不饱和脂肪酸是较好的膳食脂肪来源，在总脂肪摄入中的供能比宜达到10%～20%。可适当提高多不饱和脂肪酸摄入量，但不宜超过总能量摄入的10%。
3.食物中胆固醇摄入量&300mg/d。
(二)碳水化合物
1.膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%～60%。
2.低血糖指数食物有利于血糖控制。
3.蔗糖引起的血糖升高幅度与同等数量的淀粉类似，不应超过总能量的10%，但是蔗糖分解后生成的果糖易致甘油三酯合成使体脂积聚。
4.糖尿病患者适量摄入糖醇和非营养性甜味剂是安全的。
5.每日定时进三餐，碳水化合物均匀分配。
2型糖尿病对饮食的要求选择就为患者总结到这了，希望2型糖尿病患者一定要做好自身药物的选择，避免2型糖尿病伤害到患者的身体，另外2型糖尿病患者一定要以清淡的饮食为主，避免饮食刺激到自身2型糖尿病病情。
上一篇 : 糖尿病饮食该注意些什么 平时这样吃才是正确的
2型糖尿病专区推荐
专家推荐
