痛风花生能吃吗，怕冷还是怕热
发布于 2024/02/02 11:21
痛风患者一般可以适量食用花生。痛风是一种代谢性疾病，其特征是高尿酸血症导致反复发作的急性关节炎、痛风石沉积和痛风性肾病等。
1.不怕热：花生属于低嘌呤食物，每100克花生中大约含有25毫克嘌呤，所以痛风患者在病情稳定期或间歇期时，通常是可以适当进食花生的，并不会对疾病造成不良影响。花生还富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于补充营养，增强体质。
2.怕冷：对于处于急性发作期的痛风患者来说，由于体内存在大量的尿酸结晶盐沉淀物，会导致关节红肿、疼痛等症状加重。此时如果摄入过多的凉的食物，如冰激凌、雪糕等，则可能会刺激到胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。在此期间是不建议痛风患者吃花生的。
除此之外，痛风患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，也可以适当的进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，有利于促进身体的新陈代谢，提高自身的免疫力。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。
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