盆腔积液做什么运动能减轻病情

发布于 2016/11/15 11:32

盆腔积液也容易造成宫外孕,导致感染性休克,痛经,引起其他的妇科炎症,危害性很强,平时需要注意调理方法,有效地进行保健枕段,同时也要注意护理,以免造成更多的痛苦,对患者的身体不利。那么,盆腔积液做什么运动能减轻病情呢?

盆腔积液做什么运动能减轻病情

1、横向扭胯:身体自然站立,均匀呼吸,全身放轻松,之后双手放在胯部左右两侧,带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动,每扭转一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动,在右、前、左、后、右的方位进行,同样做二个八拍。

2、侧向扭跨:身体站直,自然呼吸,放松全身,双手放于胯部两侧,带动胯部以左、右、左的方位来回扭动,扭动一次为一个节拍,一共做四个八拍。

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