足底筋膜炎还可以穿布鞋吗 足底筋膜炎穿鞋有三要点
发布于 2024/10/22 18:26
足底筋膜炎给患者带来的影响很大，如果走路不当，就会出现疼痛感，这就需要足底筋膜炎患者在选择鞋子的时候多注意。布鞋的透气性是比较好的，近些年喜欢穿布鞋的人们是越来越多了。那么，足底筋膜炎还可以穿布鞋吗?下面介绍一下足底筋膜炎患者穿鞋的三个要点。
要点一：穿鞋底柔软的鞋子
足底筋膜炎患者是可以穿布鞋的，但是一般布鞋的鞋底偏薄，走路时对脚底带来的压力可能会比较大，没有什么缓冲。所以建议足底筋膜炎患者穿布鞋的时候，可以加一个柔软的鞋垫。建议足底筋膜炎患者穿鞋底柔软的鞋子，减少走路时对脚底所带来的冲击力，更利于足底筋膜炎的恢复。
要点二：不穿高跟鞋
很多女性喜欢穿高跟鞋，但是对于足底筋膜炎患者来说，就不要再穿高跟鞋了。因为高跟鞋会把压力都放在前足，这样是非常不利于足底筋膜炎恢复的。很多足底筋膜炎患者由于穿高跟鞋，导致病情加重，疼痛加剧，后悔不已。
要点三：穿合脚的鞋子
很多人买鞋都是网购，所以买之前就不能试大小了。买回来以后偏大或者是偏小，只要不是差太多可能也就将就着穿了，就不退货了。但是对于足底筋膜炎患者来说，一定要穿合脚的鞋子，鞋号过大或者是过小都不利于足底筋膜炎的恢复，建议患者买鞋之前先试大小。
对于足底筋膜炎患者来说，鞋子的选择是非常重要的，患者一定要重视。要想足底筋膜炎尽快恢复，除了选鞋要注意，还要在平时多做恢复训练。比如脚底踩网球，脚趾夹毛巾等，对于足底筋膜炎的恢复都是很有帮助的，患者一定要坚持练习，才能尽快恢复。
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