弱精症日常养生4原则

发布于 2024/10/30 10:37

弱精症日常养生4原则

1、养护肾精

很多男人平时工作忙,不在乎保健。众所周知,男性保健极其重要。男性保健的关键在于调整饮食结构,补充肾精,减少肾精消耗。

2、改善精子环境

尽量少喝酒,少吃辛辣食物,不要穿或少穿牛仔裤,不要洗或少洗桑拿浴,以避免高温和辐射的工作环境。我们应该保持充足的精力,有意识地改善或提供一个适合精子生长和生活的环境。

3、让性生活安全卫生

一些弱精子症患者的感染机会主要来自不洁的性生活和桑拿活动,所以性生活必须安全卫生。当生殖道感染时,也要及时就医,不能擅自用药,敷衍了事。一旦错过治疗机会,形成慢性生殖道感染,就会增加弱精子症治疗的难度。

4、慎用补品

一些弱精子症患者认为,这种疾病需要补充剂才能使精子强壮。阳虚患者服用补阴药,后果不算太差,但阴虚患者误服温阳药会火上浇油。而且补品有适应证和禁忌证,必须在医生的指导下验证体质才能使用,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危及生育。

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