颈椎病能治多久才能治好
发布于 2024/11/07 14:09
颈椎病能治多久才能治好？
颈椎病的治愈时间取决于疾病的严重程度。不同患者的疾病类型和严重程度不同，治疗时间也会不同。一般来说，轻度颈椎病患者需要20天左右的恢复期，严重症状的患者需要更长的恢复期，一般需要半年或一年。对于颈椎病的治疗需要坚持治疗，许多患者在治疗过程中只是觉得症状得到缓解就终止治疗，这将延长病程，不利于恢复。
颈椎病应该注意什么？
1、定期改变头颈部位置：预防和控制颈椎病最简单、最有效的方法是工作半小时左右，抬起头，轻轻移动颈部。不要继续低头工作超过2个小时。对于颈椎病症状，除上述措施外，尽量选择前高后低的倾斜桌面，或在阅读报纸时使用一定倾斜度的阅读架。
2、枕头的科学选择：颈椎病的防治，应选择高度不超过10厘米，符合颈椎生理曲度齐肩、软硬适度的枕头。
3、注意颈后肌肉锻炼：方法是坐在墙上，头枕后墙，头部和身体不动，但肌肉紧张收缩。
4、颈椎病患者在治疗过程中应注意不要熬夜，不要长时间保持姿势，特别是在使用手机等电子产品时，让颈部肌肉适当放松，治疗饮食清淡，不吃辛辣食物，避免强烈刺激。
专家推荐
