喝菊花茶对缓解眼睛干涩有一定帮助，但如果症状持续，建议及时就医。
眼睛干涩常因为用眼过度、长时间看电子屏幕或环境干燥导致，缺乏泪液滋润让眼睛感到不适。菊花被认为有清肝明目的作用，中医中常用它来缓解因眼睛疲劳引起的不适，但效果因人而异，建议结合合理的护眼习惯。
可以将干菊花冲泡成茶饮，每天适量饮用，搭配其他对眼睛有益的食物如枸杞、决明子来共同补充营养。日常要注意劳逸结合，减少长时间使用电子设备，避免在灯光过暗的环境下用眼，同时增加户外活动或远眺放松眼部肌肉。
如果眼睛干涩伴有明显疼痛、红肿或视力下降，不要自行处理，应尽快让专业眼科医生检查以明确病因并采取针对性的治疗措施。
