手被冰水冻痛了怎么办

发布于 2025/02/03 18:18

手被冰水冻痛后,建议尽快让双手回暖并小心处理,以避免进一步受伤。

手长时间接触冰水会导致局部血管收缩,血液循环减慢,进而引起刺痛或麻木的感觉。这种情况下,手部的神经和皮肤组织可能受到短暂刺激,但通常问题不算严重。

可以先将双手移至温水中浸泡几分钟,使用的水温应接近体温(约37℃),避免直接使用过热的水,以免刺激皮肤或加重损伤。温暖后,用干毛巾轻柔擦干,并涂抹护手霜帮助防止皮肤干裂。如果皮肤出现红肿或起水疱,建议避免揉搓患处,以免加重伤害。

将来外出时,可佩戴保暖手套,尽量避免长时间接触冰水或寒冷环境。如果冻痛持续不适或伴有明显异样感,需及时就医,排查可能的冻伤情况。

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