失眠会引起飞蚊症吗
发布于 2025/02/13 09:16
失眠本身不会直接引起飞蚊症，但长期睡眠不足可能通过影响身体健康对眼睛产生间接影响。
飞蚊症是指眼前会出现类似黑点、线条或网状漂浮物的现象，主要是玻璃体液化或退化导致，常出现在中老年人或高度近视人群中。失眠虽然不会直接导致玻璃体变化，但可能引发眼部供血不足或过度疲劳，而这可能让已有的飞蚊症症状更加明显。
睡眠质量差会加重身体的整体负担，如血液循环不畅或免疫功能下降，这些都可能间接影响眼睛健康。另外，失眠者往往伴随焦虑、疲劳等问题，容易忽略眼部保护，如长时间使用电子屏幕等，也会加重眼部干涩、疲劳乃至飞蚊症的症状。
保证良好睡眠习惯有助于减轻眼部不适，建议保持规律作息时间、减少睡前电子产品使用、合理放松。如果飞蚊症突然加重或伴有闪光感、视力下降等情况，应尽快就医排查是否存在视网膜撕裂风险。
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