在空调间眼睛干涩
发布于 2025/02/13 13:05
空调环境中眼睛干涩可能是干眼症或环境因素引起的不适，但若症状严重或长期持续，建议尽早咨询眼科医生。
空调房内湿度较低，空气流动较强，容易让眼睛表面的泪膜蒸发得更快，导致眼睛缺乏充分的润滑。这种情况在长时间注视屏幕或戴隐形眼镜时会更加明显。
为了缓解干涩感，可以尝试增加室内湿度，用加湿器或在房间内放上一碗水也是个简单的办法。同时，记得每过20分钟休息一下眼睛，看向远处，让眼部放松。同时，人工泪液是解决干燥的一个便捷选择，它能有效补充眼表湿润，但选择不含防腐剂的产品对敏感人士更为安全。
尽量减少直接对着空调出风口工作或休息，出门时配戴太阳镜保护眼睛，尤其是在大风或阳光强烈的环境里。如果以上措施无效，或伴有明显红肿、刺痛等症状，建议尽快前往医院进行专业检查。
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