溃疡性结肠炎吃什么水果好
发布于 2025/04/29 10:33
溃疡性结肠炎患者可选择低纤维、低刺激性的水果，如香蕉、苹果泥、木瓜、梨子、火龙果。
1、香蕉：
香蕉质地柔软且富含钾离子，能补充腹泻导致的电解质流失。其果胶成分可吸附肠道水分，缓解轻度腹泻症状。食用时需选择成熟无黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉加重腹胀。
2、苹果泥：
蒸煮后的苹果泥纤维素结构被破坏，减少对肠黏膜刺激。苹果中的鞣酸具有收敛作用，急性发作期每日食用100-150克为宜。避免直接食用生苹果导致肠蠕动加快。
3、木瓜：
木瓜蛋白酶帮助分解蛋白质，减轻肠道消化负担。选择完全成熟的木瓜去皮去籽后食用，每次不超过200克。合并胃食管反流者需避免空腹食用。
4、梨子：
炖煮后的梨子保留维生素C且纤维素软化，适合缓解期患者。梨汁含山梨醇可能引发渗透性腹泻，建议隔日食用半个。糖尿病患者应监测血糖变化。
5、火龙果：
红心火龙果含甜菜红素具有抗氧化作用，白心品种纤维含量更低。需彻底去除表皮避免农药残留，腹泻发作期每日控制在半个以内。
饮食需配合低渣原则，急性期采用果汁过滤去渣。烹饪方式以蒸煮为主，避免冰镇水果刺激肠道。每日水果总量不超过300克，分2-3次进食。稳定期可尝试添加猕猴桃、芒果等，观察个体耐受性。持续血便或腹痛加重需及时就医调整治疗方案。
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