中医治疗早泄方法有哪些
发布于 2025/05/09 15:14
中医治疗早泄可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、膳食养生及情志调节五种方法。
1、中药调理：
肾气不固型早泄常用金匮肾气丸、五子衍宗丸等方剂，肝郁气滞者可选用柴胡疏肝散，心脾两虚适合归脾汤加减。药材如五味子、山茱萸可收敛固精，肉苁蓉、巴戟天能温补肾阳。需根据体质辨证用药，连服1-3个月见效。
2、针灸疗法：
选取关元、肾俞、三阴交等穴位，采用补法针刺配合艾灸温补元气。耳针取精宫、神门等耳穴埋豆，每周3次，连续4周可改善射精控制力。电针刺激会阴部穴位能延长潜伏期。
3、推拿按摩：
每日揉按丹田穴200次，擦热命门穴至皮肤微红。睡前捏脊从长强穴至大椎穴，配合点按太溪、涌泉等穴位。腰骶部拔罐留罐10分钟，隔日一次促进气血循环。
4、膳食养生：
推荐核桃黑豆粥补肾益精，芡实山药排骨汤健脾固摄。牡蛎韭菜炒蛋含锌量高，枸杞桑葚茶滋阴降火。忌食辛辣刺激食物，避免饮酒加重湿热下注。
5、情志调节：
通过站桩、八段锦等气功练习安定心神，配合呼吸吐纳法调控交感神经兴奋性。夫妻协同进行行为训练，采用停动法逐步建立条件反射。
日常可练习提肛运动增强盆底肌力量，每日300次分三组完成。饮食增加南瓜子、黑芝麻等含镁食物，睡前热水泡脚20分钟引火归元。避免过度劳累和熬夜，保持适度有氧运动如太极拳、游泳等。严重者需排除前列腺炎等器质性疾病，中西医结合治疗更佳。
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