散寒除湿的中药有哪些
发布于 2025/05/11 06:53
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散寒除湿常用中药包括桂枝、苍术、附子、干姜、茯苓等,适用于寒湿痹痛、关节冷痛等症状。
桂枝性温味辛甘,归心、肺、膀胱经,具有发汗解肌、温通经脉的功效。临床用于风寒表证及寒湿痹痛,常与白芍配伍调和营卫,或与附子同用增强散寒除湿效果。桂枝含桂皮醛等挥发油成分,能扩张血管改善循环。煎服剂量3-10克,阴虚火旺者慎用。
苍术苦温燥烈,归脾、胃经,为燥湿健脾要药。所含苍术酮、β-桉叶醇等成分可抑制关节滑膜炎症,适用于湿盛困脾引起的肢体沉重、关节肿胀。常与黄柏配伍组成二妙丸,或与防风、羌活同用治疗风湿痹症。内服5-10克,阴虚内热者忌服。
附子大辛大热,归心、肾、脾经,有回阳救逆、散寒止痛之效。现代研究显示其乌头类生物碱具有抗炎镇痛作用,对类风湿关节炎寒证效果显著。需先煎30-60分钟减毒,常用制附子3-15克,常与干姜、甘草配伍组成四逆汤。孕妇及阴虚阳亢者禁用。
干姜辛热,归脾、胃、肺经,温中散寒功效突出。所含姜烯酚、姜辣素能促进血液循环,改善寒湿导致的胃肠痉挛疼痛。常与白术、茯苓同用治疗寒湿泄泻,或与细辛配伍温肺化饮。煎服3-10克,血热妄行者不宜使用。
茯苓甘淡平,归心、肺、脾、肾经,利水渗湿而不伤正气。其多糖成分可调节免疫,与桂枝、白术配伍组成苓桂术甘汤,主治寒湿停聚所致眩晕心悸。亦可用15-30克茯苓与薏苡仁、赤小豆同煮药膳,适合长期脾虚湿盛者调养。
寒湿体质者日常可食用生姜羊肉汤、胡椒猪肚鸡等温补膳食,配合八段锦双手托天理三焦式促进气血运行。艾灸关元、足三里等穴位每周2-3次,每次15分钟,能增强机体阳气。需注意防潮保暖,避免淋雨涉水,痰湿重者限制生冷瓜果摄入。关节疼痛急性发作时应及时就医,排除痛风、类风湿等器质性疾病。
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