高压150低压84属于高血压吗
发布于 2025/05/27 16:32
高压150低压84属于高血压1级。高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，主要影响因素有原发性高血压、继发性高血压、年龄增长、肥胖、高盐饮食等。
1、原发性高血压：
约占高血压患者的90%，病因尚未完全明确，可能与遗传因素、血管紧张素系统异常等有关。患者可能出现头晕、头痛等症状，可通过限盐、减重等生活方式干预控制，必要时需在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
2、继发性高血压：
由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，约占高血压患者的10%。常伴随原发病症状如浮肿、多尿等，需针对病因治疗，如肾血管性高血压可能需血管成形术，库欣综合征需手术切除肿瘤。
3、年龄增长：
血管弹性随年龄增长逐渐降低，50岁以上人群高血压患病率达50%。表现为收缩压升高为主，建议通过有氧运动、地中海饮食等延缓血管老化，定期监测血压变化。
4、肥胖：
体重指数超过28时，高血压风险增加3倍。脂肪组织分泌的炎症因子会损伤血管内皮功能，建议通过每日热量控制、每周300分钟中等强度运动等方式减轻体重。
5、高盐饮食：
每日钠摄入超过5克可使血压升高2-8毫米汞柱。钠离子引起水钠潴留增加血容量，应减少腌制食品、加工食品摄入，改用低钠盐，每日食盐量控制在5克以下。
建议每日早晚定时测量血压并记录，选择低脂低盐饮食如清蒸鱼、凉拌木耳等，每周进行快走、游泳等有氧运动150分钟以上。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒。若生活方式干预3个月后血压仍未达标，或出现视物模糊、胸痛等症状时需及时心血管内科就诊。居家可备用电子血压计，选择经过国际标准验证的上臂式设备，测量前静坐5分钟，避免测量前30分钟内饮用咖啡或吸烟。
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