怀孕是按照末次月经开始还是结束
发布于 2025/07/19 05:36
怀孕时间通常按照末次月经的第一天开始计算，而非结束日期。这种计算方式称为末次月经法，是临床常用的孕周推算标准。
末次月经法以月经来潮首日为起点，主要因为排卵通常发生在下次月经前14天左右，而受精时间难以精确追溯。对于月经周期规律的女性，医生会根据末次月经日期推算出预产期，即末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。实际妊娠时间约为40周，包含两周的卵泡期。若月经周期不规律或排卵延迟，需通过早期超声检查校正孕周，超声测量妊娠囊大小或头臀长能更准确判断实际受孕时间。部分孕妇可能混淆月经结束时间与开始时间，但医学上统一采用开始时间计算，避免个体差异导致的误差。
孕妇应记录清楚末次月经起始日，定期进行产前检查。孕期需保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁剂等营养素，避免吸烟饮酒。出现阴道流血、腹痛等异常症状时需及时就医。体重增长建议控制在合理范围内，适当进行散步等低强度运动有助于分娩。
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