剖腹产后能吃水果吗
发布于 2025/07/18 14:47
剖腹产后一般能吃水果，有助于补充维生素和膳食纤维，促进身体恢复。
水果富含维生素C、钾元素和膳食纤维，能够帮助产妇胃肠蠕动，预防便秘。苹果、香蕉等温和水果适合术后初期，可去皮切块后少量食用。橙子、猕猴桃等酸性水果需待伤口愈合较好时再尝试，避免刺激胃肠。水果摄入量应控制在每日200-350克，避免过量导致腹泻。选择常温水果，冷藏水果可能引起腹部不适。
术后1-3天建议以流食为主，待排气后再逐步添加水果。若出现腹胀、腹泻或伤口疼痛加剧，应暂停食用并咨询糖尿病患者需监测血糖，控制高糖水果摄入。水果应彻底清洗干净，避免引发感染。芒果、菠萝等易致敏水果，首次食用时需观察是否有过敏反应。
剖腹产产妇饮食需循序渐进，从流质过渡到半流质再恢复正常饮食。除水果外，还应保证优质蛋白和铁元素的摄入，如瘦肉、鸡蛋等。保持饮食多样化，避免单一食物过量。注意观察身体反应，出现异常及时就医。适当活动有助于胃肠功能恢复，但需避免提重物和剧烈运动。
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