肩部撞击症的治疗方法
发布于 2025/08/17 13:53
肩部撞击症可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、关节镜手术等方式治疗。肩部撞击症可能与肩峰形态异常、肩袖肌腱退变等因素有关，通常表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。
1、休息制动
急性期需停止引发疼痛的动作，避免患侧上肢过度上举或负重。可使用三角巾悬吊制动1-2周，减轻肩峰下间隙压力。日常注意保持肩关节中立位，睡眠时避免压迫患侧。
2、物理治疗
超声引导下进行肩胛骨稳定性训练，如钟摆运动、弹力带内旋练习等。冲击波治疗可促进肌腱修复，每周2-3次，连续4-6周。热敷有助于缓解肌肉痉挛，每次15-20分钟。
3、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，双氯芬酸钠缓释片改善局部肿胀，盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外用。
4、封闭注射
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行肩峰下间隙糖皮质激素注射。常用复方倍他米松注射液联合利多卡因，每年不超过3-4次。注射后需配合康复锻炼预防粘连。
5、关节镜手术
保守治疗无效者可选择肩峰成形术，通过关节镜去除骨赘扩大肩峰下间隙。合并肩袖撕裂时需行肌腱修复术。术后需佩戴支具4-6周，逐步进行被动-主动活动度训练。
治疗期间应避免提重物及重复过头动作，建议选择蛙泳等低冲击运动维持肩关节活动度。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，控制体重减轻关节负荷。若夜间痛醒或出现肌肉萎缩需及时复诊评估。
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