总是心慌心跳加快怎么回事
发布于 2025/08/18 11:25
总是心慌心跳加快可能由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常、心肌缺血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱干预。
1、生理性因素
剧烈运动、情绪紧张或摄入过多咖啡因可能导致交感神经兴奋，引发短暂性心慌、心跳加快。通常无其他伴随症状，休息后能自行缓解。日常需避免过度劳累，减少浓茶、咖啡摄入，练习深呼吸或冥想帮助放松。
2、贫血
贫血时血液携氧能力下降，心脏代偿性加速泵血，可能出现心悸、乏力、面色苍白等症状。可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等补铁药物，或维生素B12注射液。日常可适量进食红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，表现为心慌、易怒、多汗、体重下降等。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节有关。需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或进行放射性碘治疗。
4、心律失常
房颤、室性早搏等心律失常疾病会导致心跳节律异常，可能伴随胸闷、头晕。病因包括心肌炎、电解质紊乱等。可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重时需射频消融手术。
5、心肌缺血
冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，可能出现心慌、胸痛、气短，常见于冠心病患者。需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等改善血流药物，或进行冠状动脉支架植入术。日常需控制血压、血脂，避免剧烈活动。
长期心慌者应记录发作时间、诱因及伴随症状，就诊时供医生参考。避免擅自服用调节心率的药物，定期监测血压、心率。饮食以低盐、低脂、易消化为主，限制酒精摄入。保持规律作息，适度进行散步、太极拳等舒缓运动，避免情绪波动过大。
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