生长发育快的孩子容易出现贫血吗？
发布于 2025/09/04 14:10
生长发育快的孩子确实容易出现贫血。贫血可能与铁摄入不足、营养需求增加、吸收障碍等因素有关，建议家长关注孩子的饮食结构并及时就医评估。
儿童在快速生长阶段对铁的需求量显著增加，尤其是青春期前和青春期。此时骨骼、肌肉等组织快速发育，血容量随之扩张，但日常饮食中的铁元素若无法满足需求，容易导致缺铁性贫血。常见表现包括皮肤苍白、易疲劳、注意力不集中，部分孩子可能出现异食癖。家长可优先选择富含血红素铁的动物肝脏、瘦肉，搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进吸收。
少数情况下贫血可能与慢性疾病或遗传因素相关。如地中海贫血患儿因基因缺陷导致血红蛋白合成异常，即使铁储备充足仍会出现贫血。炎症性肠病等慢性疾病也可能干扰铁吸收，此时需针对原发病治疗。若孩子出现生长发育迟缓、反复感染或黄疸，应及时进行血液学检查明确病因。
建议家长定期监测孩子的身高体重增长曲线，在快速生长期每周提供2-3次动物性铁源食物，避免餐后立即饮用茶或牛奶影响铁吸收。学校体检中发现血红蛋白低于120g/L时应到儿科或血液科就诊，必要时在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂，避免自行补铁导致过量风险。
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