腰椎间盘突出该怎样护理?

发布于 2011/07/04 21:22

腰椎间盘突出该怎样护理?很多人不重视腰椎间盘突出的护理,腰间盘突出症是骨伤科的常见病、多发病,了解腰椎间盘突出的护理常识对其治疗有着重大的积极重要。那么腰椎间盘突出在日常生活中该如何护理呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

腰椎间盘突出的护理常识:

1.减轻腰部负荷,避免过度劳累,尽量不要弯腰提重物,如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直,动作要缓.

2.建立良好的生活方式,生活要有规律,多卧床休息,注意保暖,保持心情愉快.

3.加强腰背肌功能锻炼,要注意持之以恒.

4.病人应树立战胜疾病的决心.腰椎间盘突出症病程长,恢复慢,病人应保持愉快的心情,用积极乐观的人生态度对待疾病.

5.禁烟酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋补肝肾的食物如动物肝,肾,羊肉,大枣等.

以上介绍的就是腰椎间盘突出突出的护理常识,相信您已经有所了解了,希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问,请咨询我们的在线专家或拨打我们咨询电话,专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!
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