预防黑眼圈 从生活点滴做起
发布于 2013-07-08 17:30
现代人工作生活压力巨大，加班熬夜是家常便饭，久而久之，黑眼圈就不请自来。黑眼圈的出现影响了人们的形象，让人看上去沧桑了很多。尤其对于爱美的女性朋友们来说，黑眼圈的出现直接影响了她们的心情和自信。所以我们有必要了解一下黑眼圈的预防方法。今天就让小编带我们一起来了解一下吧：>>>7个快速去黑眼圈的最好方法
一、常规方法去黑眼圈。
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
6、黑眼圈出现时期尽量避免食用阿司匹林。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得。
二、饮食习惯去除黑眼圈：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
6、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
7、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
归根结底，最好的去除和保养黑眼圈的方式就是合理的生活、饮食习惯，这也是保证身体健康的重要前提。所以，希望有以上问题的朋友们养成合理的生活习惯，让美丽天天陪伴。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 7个快速去黑眼圈的最好方法
相关推荐
更多
Q
牙龈发炎肿痛怎么消炎最快土方法
回答：牙龈发炎肿痛可以通过局部冷敷、盐水漱口和草药漱口水等土方法快速缓解症状。这些方法简单易行，能够减轻疼痛和炎症，但需结合口腔卫生习惯的改善。 1、局部冷敷是缓解牙龈肿痛的有效方法。将...
Q
孩子头痛是什么原因
回答：孩子头痛可能是由多种原因引起的，包括生理因素、环境因素、疾病等。具体原因需要根据孩子的症状和病史来判断，必要时需就医。常见原因包括睡眠不足、用眼过度、感染、偏头痛等。针对不同原因，...
Q
甲状腺囊肿的饮食调理有哪些
回答：甲状腺囊肿的饮食调理应注重碘摄入平衡、抗氧化食物摄入及避免刺激性食物，具体包括海带、紫菜、坚果等食物。饮食调理有助于缓解症状，但需结合医生建议进行综合治疗。 1、碘摄入平衡 甲状腺...
Q
风湿病会导致后背疼吗
回答：风湿病确实可能导致后背疼痛，尤其是强直性脊柱炎等特定类型。风湿病是一类影响关节、骨骼、肌肉和结缔组织的慢性疾病，其症状包括疼痛、僵硬和炎症。后背疼痛可能由多种因素引起，如炎症、关节...
Q
小腿有点肿是肾病吗
回答：小腿肿胀可能是肾病的表现之一，但也可能是其他原因引起的。肾病患者常因肾功能下降导致水分和钠潴留，从而引起下肢水肿。其他原因包括静脉回流障碍、心脏功能不全、淋巴系统问题或长时间站立。...
Q
轻度脂肪肝是怎么引起的
回答：轻度脂肪肝主要由不良生活习惯、代谢异常和遗传因素引起，改善饮食、增加运动和调整生活方式是有效的治疗方法。 1、不良生活习惯是轻度脂肪肝的常见原因。长期高脂肪、高糖饮食，尤其是过量摄...
Q
尿酸高可以吃鱼吗
回答：尿酸高患者可以适量吃鱼，但需选择低嘌呤鱼类，并控制摄入量。尿酸高主要是嘌呤代谢异常导致，高嘌呤食物会加重病情。合理选择鱼类、控制饮食、增加水分摄入是管理尿酸水平的关键。 1、尿酸高...
Q
慢性肾小球肾炎能根治吗
回答：慢性肾小球肾炎无法根治，但通过规范治疗可以控制病情，延缓肾功能恶化。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式干预。 1、药物治疗是控制慢性肾小球肾炎的重要手段。常用药物包括降压药、...