你了解瘦脸减肥法吗

发布于 2011-08-30 16:55

  现在的社会上瘦脸减肥法的方法多种多样,使许多人很困惑,而无从选择。现在就让我们来听听专家的建议吧,哪些瘦脸减肥法是有效的,让我们来关注一下。

你了解瘦脸减肥法吗

  瘦脸减肥法1、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  瘦脸减肥法2、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  瘦脸减肥法3、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  瘦脸减肥法4、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  以上四种就是主要的瘦脸减肥法,大家要多加关注哦,想要瘦脸的朋友们多来看看吧,以免你走入误区。想要更多了解可以打电话或咨询在线专家。

  瘦脸http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/sl/

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