瘦腿最有效的穴位是什么

发布于 2011-08-10 09:23

  瘦腿的方法有很多,按摩瘦腿是最有效的瘦腿方法,那么瘦腿最有效的穴位是什么呢?关于这个问题,下面就请我们的专家来给大家讲解一下瘦腿最有效的穴位是什么的相关内容。

瘦腿最有效的穴位是什么

  瘦腿最有效的穴位是什么?以下就是瘦腿最有效的穴位是什么的介绍:

  1、点按承筋穴

  按摩方法:将一足放置于另一腿膝盖上,两手拇指相叠后置于承筋穴上,其他手指环住小腿,用拇指指肚以略感疼痛的力度点按承筋穴约3分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:有舒筋活络、清泻肠热的作用,能纤细小腿、美化内踝,可辅助治疗高血压、失眠、健忘、月经不调、痤疮、便秘等。

  2、承筋穴——下肢,委中穴和承山穴的连线上,委中穴下5寸处,小腿后部肌肉最高点即是。

  3、按揉承山穴

  按摩方法:将一足放置于另一腿膝盖上,两手拇指相叠后置于承山穴上,其他手指环住小腿,用拇指指肚由轻渐重按揉承山穴约3分钟,两腿轮流按摩,以局部酸胀向小腿上下放射为佳。

  功效:疏通上下经脉,调节气血运行,加快脂肪消耗,结实小腿肌肉,消耗小腿脂肪,辅助治疗腰背疼痛、坐骨神经痛、排肠肌痉挛、足跟疼痛、脚气、痔疮、便秘等。

  瘦腿最有效的穴位是什么?相信大家看了以上讲解的内容以后,对瘦腿最有效的穴位是什么就有了一定的了解!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助如果大家还有什么不明白的问题,可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。

 瘦腿 http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/st/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
妊娠纹手术一般多少钱

回答: 妊娠纹手术一般需要5000-30000元,具体费用可能与手术方式、治疗面积、医疗机构等因素有关。 妊娠纹手术费用主要受手术方式影响范围决定。激光治疗如点阵激光价格通常在5000-...

Q
男生怎样保养脸部皮肤白嫩

回答: 男生可以通过清洁保湿、防晒和规律作息等方式保养脸部皮肤白嫩。 清洁保湿是基础步骤,选择温和的洁面产品避免过度清洁,洗脸后及时使用保湿乳液或面霜锁住水分。防晒能有效防止紫外线伤害,...

Q
怎样才能让皮肤紧致不松弛

回答: 皮肤紧致不松弛可通过日常护理、医美治疗、医疗干预等方式改善。 日常护理包括适度清洁、保湿防晒和规律作息。适度清洁能避免皮肤屏障受损,建议选择氨基酸类洁面产品。保湿防晒可延缓光老化...

Q
肾母细胞肿瘤能活多久

回答: 肾母细胞肿瘤患者的生存期与肿瘤分期、病理类型及治疗反应密切相关,早期规范治疗可显著改善预后。 肾母细胞肿瘤是儿童的一种恶性肾脏肿瘤,多数患儿经过手术、化疗及放疗等综合治疗后生存期...

Q
鼻息肉会癌变吗 揭秘鼻息肉的癌变几率分析

回答: 鼻息肉一般不会癌变,癌变概率较低。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生,多与慢性炎症、过敏反应或解剖结构异常有关,临床以鼻塞、嗅觉减退为主要表现。 鼻息肉多为炎性组织增生,病理类型以...

Q
孩子反复咳嗽三个月了

回答: 孩子反复咳嗽三个月可能与过敏性咳嗽、支气管炎、肺结核等因素有关。 过敏性咳嗽通常由花粉、尘螨等过敏原刺激呼吸道引发,表现为干咳无痰且夜间加重,可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠...

Q
口水咸咸的是怎么回事

回答: 口水咸咸的可能与口腔干燥、饮食因素或口腔疾病有关。 口腔干燥是导致口水咸咸的常见原因之一,可能与饮水不足、长时间说话或睡眠时张口呼吸有关。唾液分泌减少会使口腔内盐分浓度相对升高,...

Q
舌尖上起泡是什么原因

回答: 舌尖起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、烫伤等因素有关。 口腔溃疡是舌尖起泡的常见原因,通常表现为圆形或椭圆形的浅表性溃疡,周围有红晕,中央凹陷。疱疹性口炎由单纯疱疹病毒感染引起,舌...