瘦腿的方法可以用按摩加抬腿

发布于 2011-11-22 15:00

　　瘦腿的方法是有很多的，其实能够使用的被人们才用的瘦腿的方法还算比较多，其中就包括按摩加抬腿。那么具体应该怎么做呢?下面就让专家具体解说下瘦腿的方法有什么。

　　瘦腿的方法主要有下面几个方面：

　　喝薏仁水是常见的瘦腿的方法，不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。

　　配合按摩板搽乳液是比较有效的瘦腿的方法。先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!

　　按摩加抬腿：抬腿动作也是瘦腿的方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。

　　穿防静脉曲张裤袜如果你是需要经常站立和走动的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，不然效果也不见得会好。

　　以上就是专家对于瘦腿的方法为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。

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