难看大象腿 不同部位不同瘦式

发布于 2012-12-17 14:14

  一双纤细修长的性感美腿,是女人的最爱,也是男人的最爱。日常生活中,常听到身边有人抱怨“我哪儿都不胖,就是大腿太粗,各种性感时尚的服装和我无缘”,想想也是,热裤、短裙、黑丝都不能穿,一年四季的长裙长裤令人生腻,腰细如柳大象腿,太不协调!别担心,大象腿虽难看,但不顽固,只要认清大腿肥胖部位,我们可以各个歼灭。

  1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置---胆经,大腿的内侧---肝经):

  肝胆互为表里,肝调畅情志,调畅气机,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成肝胆经的堵塞,形成大腿内外侧的肥胖。

  调理的方法:如果你是大腿内外侧的肥胖,就要

  1)调畅情志,保持心情的平和,舒肝理气。

  2)晚11时前入睡,以养肝血。

  3)每天敲胆经、肝经300下,以去除瘀堵,疏通经络,坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了。

  4)每天敲腹部的带脉300下,也就是腰部(前胸肋骨之下的地方),以去除浊气,疏肝理气,要不你的腹部也会胖的。

  2、大腿前的肥胖:

  大腿前有脾胃经。有的人思虑过多,思则伤脾,会影响脾对水液的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,这是脾胃虚弱吗?中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”。食欲好,但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。

  调理的方法:如果你是大腿前部的肥胖,就要养成良好的饮食习惯:

  ◎从小养成不吃零食、少吃甜食和油炸类食品的习惯。

  ◎养成一日三餐,吃饭细嚼慢咽的习惯。切勿在晚上睡觉前1小时内吃宵夜,也不要省去早餐。

  ◎养成不挑食、不偏食的习惯,食物品种应该多样化。

  ◎早晨7—9点是胃经当令的时间,此时一定吃早餐,使气血有生化之源,此时不吃饭还易形成胆结石。

  ◎每天敲脾胃经200下,以疏通经络,健脾强胃,排除水湿。

  ◎不吃反季食品,少吃寒凉食品,避免损伤脾胃。

  ◎多吃小米、南瓜、红薯、山药、芋头等黄色食品,及地下生长的食物。

  ◎可到美容院或养生馆,疏通脾胃经络,去除瘀滞。

  3、大腿后的肥胖:

  大腿后侧有人体最大的排毒通道---膀胱经。肾主水,是代谢水湿排毒的器官。肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留,造成后背和大腿后部的肥胖。

  调理的方法:如果你是大腿后的肥胖,就要

  ◎多敲臀部及大腿后部,疏通经络。

  ◎腰以下的部位保暖,以滋阴壮阳。

  ◎每晚热水泡脚,最好泡到脾经的三阴交处,(脚内踝最高点直上3横指 )泡30分钟,出微汗即可。以引湿下行。

  ◎可到美容院或养生馆,多推膀胱经,排除湿浊。

  ◎多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、薏米、冬瓜、角瓜等。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗

回答:阑尾炎手术后晚上是否需要陪护,取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下,术后初期建议有家人或朋友陪护,以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期,患者可能会感到疼痛、...

Q
胃癌手术后能活几年

回答:胃癌手术后能活几年取决于多个因素,包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上,而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...

Q
慢粒的骨髓象特点

回答:慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段,其特点包括:1 粒系细胞明显增生,比例显著增高;2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...

Q
乳头出水是为什么

回答:乳头出水可能是由多种原因引起,包括生理性、病理性或药物影响,需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...

Q
打耳洞打到耳骨上会怎样

回答:打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题,需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...

Q
金银花的副作用是什么

回答:金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状,部分人群可能出现过敏反应,需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒,过量服用可能...

Q
手足口病症状如何

回答:手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键,同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童,尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...

Q
耳朵软骨断裂能复原吗

回答:耳朵软骨断裂可以复原,但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限,轻度断裂可通过保守治疗恢复,严重断裂可能需要手术干预。 ...