选枕头越高越好吗

枕头并非越高越好，过高或过低的枕头都可能影响颈椎健康。理想的枕头高度需根据睡姿、体型等因素调整，主要有颈部支撑度、睡姿适应性、材质回弹性、个体差异、睡眠舒适度等考量因素。

隆鼻手术高度不是越高越好

在现代，女性朋友认为鼻子越高就越漂亮，但是专家提醒隆鼻并不是隆得越高越好，隆鼻的高度是需要根据求美者自身面部轮廓来制定，所以大家对于隆鼻手术还是需要认识的。一般来讲，东方人垫高不宜超过4毫米。

假体隆鼻是不是越高越好

亚洲人鼻梁低矮，让面部看起来很扁平没有立体感。所以隆鼻手术在亚洲非常流行，很多人通过隆鼻来改善鼻梁低的问题。但也有些人羡慕欧美的高鼻子，于是在做隆鼻时一味要求医生“再高一点”，最终却适得其反。

防晒霜并非SPF值越高越好

发布于 2012-12-29 13:49

　　由于长期日晒被证实会加速皱纹、色斑等皮肤衰老征象的出现，因此，许多爱美者都非常注意防晒护理，甚至有人每次购买防晒霜都喜欢选择防晒系数(SPF)最高产品。其实防晒系数不一，效果确实有所区别，也并非SPF值越高越好。弄清这一点，首先不妨看看不同防晒系数的产品区别究竟在哪里。

　　SPF 15: 防晒力度最小

　　防晒系数是防晒霜区别于普通面霜的重要因素。美国药监局建议消费者使用防晒系数至少为15的广谱防晒产品。不过，迈阿密皮肤科医生Janice Lima-Maribona认为：“很多保湿霜和化妆品也添加了少量的防晒因子，强度是不够的，却令使用者拥有了被保护的错觉。”

　　SPF 20: 防晒能力有限

　　Lima-Maribona医生指出，与不涂任何防晒霜相比，防晒系数为20的防晒霜能为皮肤提供超出20倍的保护，这就是使用低防晒系数产品的价值所在，但只适用于短时间外出的时候。如果一整天都在户外，就需要防晒系数更高的产品了。

　　SPF 30: 防晒能力较强

　　SPF 30是美国皮肤病学会推荐的官方最低防晒系数，适用于唇部、脸部和身体。洛杉矶皮肤科医生Marie Jhin 表示：“我一直向求美者推荐使用防晒系数为30的防晒霜。”

　　SPF 50: 防晒能力最强

　　防晒系数为50的防晒霜能抵御98%的有害射线，而防晒系数为15的产品能抵御93%的有害辐射，也就是说前者防晒能力只比后者高出5%。因此，美国药监局希望防晒产品制造商将最高防晒系数限制在50左右，因为并没有足够的数据证明，防晒系数超过50的产品能为皮肤提供额外保护。Marie Jhin医生认为：“防晒系数达到30后，即便继续升高，防晒能力的增长也是非常小的。”

　　综上所述可以了解，防晒产品的防晒系数并不是越高越好，不同防晒系数的防晒霜效果强度和适用范围也有所区别，每个人都需要根据自己的不同需求选择最适宜防晒系数。

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