正确认识淀粉走出饮食减肥误区

碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源，我们所食用的淀粉最终在体内转化为碳水化合物，可是很多人去认为，淀粉是只会带给身体大量的热量，不利于减肥，所以在减肥饮食中会避免淀粉类食物的摄入，其实这种做法。

正确认识痤疮治疗

“痤疮”又名“粉刺、青春痘，是青春期常见的一种皮肤病，很多年轻人为此困扰，不知该如何治疗自己脸上的痤疮，另外很多人还对痤疮的治疗有很大的误区，听信一些不可靠的信息，耽误了痤疮的治疗时机，下面举例，让。

正确认识慢性肝炎警惕6个常见误区

慢性肝炎是指各种病因所致的持续肝脏坏死和炎症超过6个月，并伴有血清转氨酶的增高。我国患慢性肝炎的患者很多，但接受正规治疗的患者比例却很低，这主要是因为患者对慢性肝炎的认识上还存在着很多误区所致。

正确认识什么是无痛分娩

什么是无痛分娩?无痛分娩真的就不疼吗?事实上，我们通常所说的“无痛分娩”，在医学上其实叫做“分娩镇痛”，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。关于什么是无痛分娩，请看下文介绍。

正确认识安全期避孕

现在很多年轻人都不太原意使用避孕套或者服用避孕药来避孕，他们往往更倾向于采用安全期避孕法来避孕，那么什么是安全期避孕法?安全期避孕法如何掌握呢?

正确认识痘痘的10大误区

发布于 2012-05-29 18:26

　　青春痘是容颜的大敌，我国约有9000万人患有青春痘，青少年的发病率约为90%，而其中70%会转化为慢性，出现顽固不愈、反复发作并留有疤痕的特点，给年轻人的恋爱、求职、交友带来极大的影响。那么常见的青春痘10大误区有哪些呢?

　　误区1：青春痘由不良卫生习惯引发

　　青春痘不会被洗掉，过度洗脸反而令痘痘恶化。正确的做法是每天洗脸两次，可用温和的洗面奶，切不可用盐水或醋洗脸;

　　误区2：粉刺可以挤压

　　挤压能让感染向深部发展，导致炎症加重并容易留下斑痕;

　　误区3：饮食对青春痘影响大

　　巧克力、辣和油腻的食物不会引发粉刺或导致痘痘恶化;

　　误区4：压力会引发青春痘

　　只有持久的精神压力才可以加重青春痘;

　　误区5：青春痘就是皮肤病

　　青春痘不是简单的皮肤感染，它涉及到激素、油脂、细菌过度繁殖以及炎症等因素，重复使用抗生素反而招致耐药，令痘痘更加难治;

　　误区6：皮肤接触会传染青春痘

　　青春痘是不会传染给其他人的;

　　误区7：多喝水有助祛痘

　　虽然多饮水对健康是有益的，但大量饮水不能把青春痘治好;

　　误区8：日光浴可以消毒祛痘

　　日光浴或晒太阳无助于青春痘的治疗，反而会损伤毛囊，导致痘痘恶化;

　　误区9：性生活有助祛痘

　　青春痘和性无关，也不要用避孕药治疗青春痘;

　　误区10：抗生素有助于祛痘

　　避免使用激素、抗生素及维生素A 酸类产品，必要时可在医生指导下使用。

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