慢性肝炎如何保健？

患有肝炎的你，在日常生活中的应该懂得如何进行自我调养，想必你在平时保健方面遇到若干问题，那么肝炎如何保健呢?

慢性肝炎患者该如何康复治疗？

康复治疗原则一、重视饮食，营养全面饮食疗法是中医治病的一大特色，具有悠久的历史。早在《内经》中就有谷肉果荣，食养尽之的记载;元代《饮膳正要》对营养卫生及饮食保健有较全面的论述;

慢性肝炎患者可以尝试下自我推拿

1、肝肿大、疼痛推拿法 ①按压足三里穴：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。此法能舒肝理气，通经止痛，强身定神。

正确认识淀粉走出饮食减肥误区

碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源，我们所食用的淀粉最终在体内转化为碳水化合物，可是很多人去认为，淀粉是只会带给身体大量的热量，不利于减肥，所以在减肥饮食中会避免淀粉类食物的摄入，其实这种做法。

通过临床发现，慢性肝炎运用抗病毒药肝损害更大

在对慢性肝炎的治疗中，很多人关心病毒的数量、大三阳的变化，于是转阴成了很多医生和患者追求的目标，抗病毒类药物能为这一目标提供帮助，于是拉米、代。

正确认识慢性肝炎警惕6个常见误区

Q: 慢性肝炎患者该如何康复治疗？

康复治疗原则一、重视饮食，营养全面 饮食疗法是中医治病的一大特色，具有悠久的历史。早在《内经》中就有谷肉果荣，食养尽之的记载;元代《饮膳正要》对营养卫生及饮食保健有较全面的论述;

Q: 慢性肝炎患者可以尝试下自我推拿

1、肝肿大、疼痛 推拿 法 ①按压足三里穴：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。此法能舒肝理气，通经止痛，强身定神。

发布于 2014-07-17 17:38

　　慢性肝炎是指各种病因所致的持续肝脏坏死和炎症超过6个月，并伴有血清转氨酶的增高。我国患慢性肝炎的患者很多，但接受正规治疗的患者比例却很低，这主要是因为患者对慢性肝炎的认识上还存在着很多误区所致。

　　误区一：慢性肝炎都是传染病

　　由于我国最常见的慢性肝炎就是乙型肝炎，使得很多患者将慢性肝炎和乙肝划了等号，认为肝炎都具有传染性。其实感染肝炎病毒（乙肝病毒，丙肝病毒），长期饮酒，服用肝毒性药物等均可引起慢性肝炎，除了病毒性肝炎，其它都是不具有传染性的。

　　误区二：不管病情，满不在乎

　　有些慢性肝炎患者，对于病情满不在乎，生活上我行我素，照样饮酒不误。大量的临床资料和实验研究结果表明，慢性肝炎患者发展为肝硬化、肝细胞癌等终末期肝脏疾病的危险因素之一就是饮酒。因此肝炎患者不仅要重视正规的治疗，而且还要养成良好的生活习惯，一定要戒除饮酒习惯。

　　误区三：害怕耐药干脆不治

　　耐药是很多药物长期使用都不可避免的，可以通过一些手段预防和减少耐药的发生，不能因此就不治疗。不能随意停药或者改变药量，停停吃吃对病毒施加的压力不够，很容易耐药。条件允许的情况下要选择抗病毒作用强、耐药性低的药物。还有人觉得肝炎治不好就不治了，或到非常严重的情况下才治。肝炎病毒虽然大多数不能完全清除，但可以控制的，经过抗病毒治疗，病情可以得到有效控制，减少发展为肝硬化、肝癌的机会

　　误区四：草木皆兵，心理负担过重

　　有些慢性肝炎患者心理负担很重，担心会发展为肝硬化、肝细胞癌等终末性肝病。其实，慢性肝炎患者患肝细胞癌只是少数患者，并不是全部。应调整心理状态，养成良好生活习惯，积极正确治疗，减少疾病的影响。

　　误区五：不信医院，却信广告

　　由于目前正规的治疗在慢性乙型肝炎的治疗中疗效有限，所以造成部分患者对于医院和医师的信任度明显下降，并因此转向其他不正规的医疗途径。加上患者求医心切，目前医药广告管理混乱，有些广告夸大其词，导致部分患者上当受骗。

　　误区六：偏听偏信，盲目忌口

　　不少患者在得了肝炎后怕增加肝脏负担，盲目忌口，甚至导致营养不良。慢性肝病患者因代谢异常，本就常营养缺乏，因此只要做到饮食有节，谨和五味，食宜清淡，严格戒酒即可，无需过度忌口。

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